Om mig

MOVE YOUR MIND


OM MIG

Jag heter Helena Hammarberg levererar hållbar förändring och utveckling för individer och företag!


Jag är bland annat Personlig Tränare, Meditations- och Yogalärare, Stark Genom Klimakteriet Coach, Kostrådgivare, Projektledare, Förändringsledare och min utbildning till certifierad Samtalscoach är i sin slutfas. Jag brinner för att människor och organisationer ska vara hållbara och funktionella genom hela livscykeln.


Min egna ständiga ambition är att både min kropp och knopp ska bli starkare och starkare för varje år. Dessutom är min ambition att jag ska sprida kunskap till dig så att du kan bli din bästa version av dig. Det är du värd! 


Låt mig få inspierar, motivera och utmana dig att kliva utanför din komfort-zon, så lovar jag att vi tillsammans skapar magi!

oppii AB 


Företaget drivs av Helena Hammarberg och jag lever efter värdeorden KUNSKAP, NYFIKENHET och UTVECKLING. Akademiskt är jag skolad inom maskinteknik, marknadsföring, kommunikation, ledarskap och organisationsutveckling och har arbetat inom tillverkande industrin i mer än 20 år.


Under lika lång tid har jag även förkovrat mig inom hållbar hälsa och jag är idag diplomerad yoga- och meditationslärare, personlig tränare, gruppträningsinstruktör, idrotts-massör och utbildad inom kost för prestation vid Umeå Universitet.


Det kan tyckas vara en brokig samling utbildningar, men ju mer jag håller på, desto mer går mina utbildningar och erfarenheter ihop. Idag plockar jag från mina verktygslådor i alla mina uppdrag.


Ingen organisation blir stark utan friska, hälsosamma  och engagerade medarbetare och starka individer kan uträtta underverk vad det gäller tillväxt, lönsamhet och effektivitet.

Ständigt på tå och med framåtlutad attityd för att utforska och coaccha den eller de som vill utvecklas. 

Utbildningar inom träning och hälsa


  • Diplomerad Yoga- och Meditationslärare, Satyananda Yoga Sweden
  • Diplomerad Barnyogalärare, Kids Yoga Foundation
  • Endurance Personal Trainer, konditionsidrott.se
  • Idrottsmassör, Bosön
  • Terapeut, Dornmetoden
  • Kost för Prestation, Umeå universitet
  • Motiverande samtal
  • Instruktör Skogsbad
  • Stark Genom Klimakteriet Coach
  • Samtalscoach

Utbildningar inom industri


  • Maskinteknik, Mitthögskolan i Sundsvall
  • Strategisk Marknadsföring. IHM Business School
  • Copywriting, Berghs School of Communication
  • Projektledning
  • Tydligt ledarskap
  • Lean/KATA
  • SAFe
  • Samtalscoach
  • Organisationskonsult (pågående)