Helena Hammarberg

Samtalscoach, yoga- och meditationslärare, personlig tränare

Helena är huvudarrangör för retreatet och hennes vision för sina retreat är att de alltid ska vara en oas för personligt växande och inre frid

Miljön på Fjällhornet är som skapad för det inre utforskande, liksom en plats för gemenskap och relation, dvs mötet, både det inre och det yttre. En plats att komma samman.

Under retreatet kommer Helena att leda yogapass, leda vandringar och rörelse och finnas där för att lyssna och stödja er under hela retreatet. Helena kommer också att vara er kock under dagarna, lagandes alla måltider från grunden med rena och näringsrika råvaror.

Med Helena vid er sida kan ni förvänta er en holistisk och inspirerande upplevelse, där ni stärks och förändras på alla plan.

Eva Östberg

Samtalsterapeut

Eva Östberg är din guide på den inre resan mot välbefinnande och självupptäckt. Med över fem års utbildning vid Psykosyntesakademin i Stockholm och en gedigen erfarenhet från olika branscher, inklusive finans och turism, finns hon där för att leda dig genom workshops och guida dig på din väg mot inre frid och balans.

Hon tror på kraften i djupa möten och medvetenhet om våra beteendemönster. Genom hennes guidade workshops och kraftfulla övningar för personlig utveckling kommer vi att utforska fjällvärldens stillhet och kraft, för att växa och utvecklas.

Eva Åslund

Stugvärd, Fjällhornet Resort

Alltid med ett stort leende hälsar Eva alla gästerna välkomna till det vackra området nära Helagsmassivet. Med sitt varma leende och härliga dialekt skapar hon en atmosfär av välkomnande och stolthet. Eva brinner för att ge gästerna en minnesvärd och trevlig upplevelse, och hennes fokus på att vara serviceminded och sprida glädje gör henne till en oumbärlig del av vårt  retreat.

Retreatet FJÄLLFRID startar med lunch torsdag den 3 oktober och avslutas efter lunch, söndag den 6 oktober 2024.

Resa till och från Ljungdalen ordnas på egen hand med bil direkt till Ljungdalen, eller buss till Funäsdalen (Härjedalingen) och därifrån vidare med taxi.

Tidigare år har deltagarna anordnat samåkning och haft trevligt på vägen upp och hem.

Nära Helagsmassivet i Ljungdalsfjällen ligger STF Fjällhornet Resort. Här finns en fantastisk orörd natur precis runt stugknuten - en idealisk oas att koppla av, koppla bort och koppla ned.

Här får du tid att tänka, tid att vara och tid att fylla på ny energi och nya intryck som naturen bjuder på. Mitt i denna unika fjällvärld ligger de gediget byggda stugorna som vi bor i. Alla stugor är utrustade med braskamin och sällskapsytor. I bastuavdelningen med duschar, som du har fri tillgång till när du vill, finns det både dam och herrbastu. 

I storstugan kommer vi att hjälpas åt att laga mat av rena råvaror och där kommer vi att genomföra workshops och yoga/meditationer.

I hjärtat av anläggningen ligger den nyuppförda grillkåtan som inbjuder till att bara sitta en stund och meditera eller blicka in i eldan. Med andra ord – en plats för njutning!